4.2. Produits cosmétiques, ustensiles, eau, ondes
Je te conseille de prendre des notes.
Produits cosmétiques :
Pour les crèmes visage, le plus important est d’éviter :
- le silicone et les parabènes
- pour les autres composants je te laisse consulter des listes que tu trouveras sur internet notamment :
Tu peux te coller cette liste dans une note de ton téléphone et, quand tu es au supermarché ou au magasin bio ou à la parapharmacie, tu lis les étiquettes jusqu’à ce que tu trouves le produit (crème, dentifrice, shampoing) qui n’en contiennent pas.
Pour les shampoings, le plus important est d’éviter :
- le silicone et les sulfates
Exemples de marques de shampoings bio agréables, qui moussent et qui font de beaux cheveux :
- Biocoiff
- Shampoings solides “Fleur de shampoing” de la marque Douce Nature
- Melvita
Pour les dentifrices, le plus important est d’éviter :
- le dioxyde de titane (certains soi disant bio du supermarché en contiennent)
- le triclosan
- les sulfates
Les matières à privilégier pour tous les ustensiles de cuisine :
- Acier inox
- Le verre borosilicate (Pyrex)
- La fonte
- Le bois pour les spatules (il est prouvé que les bactéries ne s’y développent pas plus si on lave correctement)
- Le silicone platinium ou premium (garantissant une température jusqu’à 300°)
Les matières à éviter :
- Le teflon (Tefal)
- Le plastique
- L’aluminium
- Le silicone non platinium ou non pretium (ne garantissant pas une température jusqu’à 300°)
L’eau du robinet :
Elle est pleine de:
- chlore (utilisé pour désinfecter l’eau)
- résidus de la pollution de l’eau domestique
- résidus de la pollution industrielle
- résidus de la pollution agricole, pesticides, engrais, nitrates
- résidus de médicaments (anovulants, antidépresseurs) (féminisation des poissons !)
- Résidus de la pollution environnementale : arsenic, uranium
- Des systèmes de conduits d’eau : plomb, cuivre, fluor
L’eau à privilégier :
- De l’eau du robinet filtrée, osmose, grâce à un bâtonnet de charbon Bichotan
https://www.greenweez.com/black-blum-carafe-d-eau-eau-carafe-en-verre-avec-charbon-1-1l-p95356
- Un système de filtrage de l’eau plus approfondi que Brita
- Une eau minérale faiblement minéralisée, à pH pas trop acide.
Les meilleures eaux minérales :
- Montroucous
- Montblanc
- Rosée de la Reine
- Evian
- Volvic
Ondes et pollution électronique :
Pour éviter l’impact des ondes wifi sur le cerveau des enfants la nuit:
- Vous pouvez paramétrer la box pour qu’elle s’éteigne automatiquement la nuit
- Mettre le téléphone en mode avion la nuit, surtout s’il est à côté de vous
- Téléphonez avec un casque
- Éteignez vos appareils électroniques quand il ne sont pas utilisés
Fiche pratique “Se protéger des polluants” téléchargeable dans “Contenu”.
