4.1. Assainir l’air de sa maison, meubles et produits ménagers
Je te conseille de prendre des notes.
Afin de renouveler l’air de ta maison ou de ton appartement, je te conseille d’aérer chaque pièce au moins 10 minutes par jour, cela évitera la concentration des substances toxiques volatiles issues des revêtements (murs et sols) et des meubles.
Les produits ménagers contenant le plus de substances toxiques sont :
- les aérosols et sprays
- l’eau de Javel
- les produits hyperpuissants présentés comme intransigeants avec la saleté
- les produits industriels antibactériens ou désinfectants
- les produits nettoyants très parfumés
- les lessives et adoucissants très parfumés
- les déboucheurs de canalisation
- les lingettes nettoyantes
Pour te simplifier la tâche dans le choix de ces produits, je te conseille :
- soit des produits biologiques ou écologiques d’un des labels suivants : Ecolabel, NF, Nature & Progrès, EcoCert
- soit de faire toi-même tes produits nettoyants
Ingrédients pour faire soi-même ses produits nettoyants :
- Vinaigre blanc
- Citron
- Bicarbonate de soude,
- Savon noir
- Certaines huiles essentielles pour leurs propriétés naturellement anti-bactériennes et parfois leur bonne odeur : Patchouli, Tea tree (ou Arbre à thé), Eucalyptus
- Cristaux de soude pour déboucher les wc ou canalisations ou dégraisser
Lien vers des recettes simples :
À remplacer par :
- Des produits écologiques ou biologiques des labels : Ecolabel, NF, Nature&Progrès, EcoCert
- Du vinaigre blanc
- Du citron
- Du bicarbonate de soude
- Du savon noir
- Certaines huiles essentielles viendront amener un parfum et continuer de désinfecter si nécessaire : Patchouli, Tea tree ou Arbre à thé (pour son action anti bactérienne mais pas pour l’odeur), Eucalyptus
- Des cristaux de soude pour déboucher les canalisations ou dégraisser
Lien vers des recettes simples de produits ménagers à faire soi-même :
Fiche pratique “Se protéger des polluants” téléchargeable dans “Contenu”.
