Ma vraie raison, Mon rêve ultime

À présent que tu as ton petit cahier,

ou que tu as planifié d’en acheter un,

voici un

 

Petit exercice qui requiert réflexion :

 

Sur ton joli cahier, tu vas indiquer :

LA VRAIE RAISON, LA PRINCIPALE RAISON, CELLE QUI TE PREND AUX TRIPES,

de ton objectif de perte de poids

 

Quelques exemples (c’est très personnel) : 

Se sentir belle/beau, Être une belle femme/un bel homme, Se sentir légère/léger, Se sentir libre, Pouvoir mettre des vêtements d’une ancienne taille…

 

 

Cet objectif sera :

 

TON “OBJECTIF WAHOU”

 

 

MAIS :

 

Prends le temps nécessaire pour bien faire cet exercice qui est TRÈS important pour la réussite de tout le programme !!

Ne passe pas à l’exercice suivant tant que tu n’as pas trouvé et écrit ton objectif Wahou.

 

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