Le Petit déjeuner

S’il y a une chose qui peut te plaire dans ta nouvelle alimentation,

C’est le petit déjeuner !

Il doit être :

✅ Nutritif

✅ À index glycémique bas

✅ Riche en bonnes graisses et protéines

✅ Non sucré

Ce petit déjeuner t’évitera bien des compulsions sucrées toute la journée,

et rendra ton humeur plus stable.

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