Des mots doux pour mon corps

Je t’invite à mettre en application les conseils de cette vidéo

dès que tu l’as terminée, et à vie !

“Je m’engage : Uniquement des mots doux pour mon corps”

J’utilise des mots bienveillants, respectueux et valorisants pour son corps : pas de « bidon » pour le ventre même si ainsi vous exprimez que ce ventre ne vous convient pas. Car ainsi vous vous jugez.

Or le but est d’apprendre à vous valoriser, même en état actuel de votre corps.

Si vous pensez que votre corps s’est trop relâché, que vos formes sont trop volumineuses, que votre corps présente un aspect parfois difforme, dites à votre corps : « je t’ai un peu oublié, désolée, mais maintenant je vais prendre soin de toi car je t’aime, pardon, et merci de me permettre d’être là ».

✅ Marque “comme terminé” pour accéder au chapitre suivant !