Revitaliser son foie en 7 étapes
la méthode naturelle et fonctionnelle
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Si vous avez des signes d’un foie surchargé
Nausées, lourdeurs digestives, ballonnements ou constipation,
Ne plus supporter certaines odeurs,
Être devenu très réactif au café ou à l’alcool,
Avoir des réveils nocturnes entre 1 et 3h du matin ou sueurs nocturnes,
Boutons, ou cernes foncées,
Une haleine un peu chargée…
Ne faites de “cure détox” sans précautions…
Toute cure détox est dangereuse dès lors que vous avez une vitalité faible,
Intoxicante si vos portes de sortie (émonctoires) sont bloquées,
Incomplète si elle ne cible pas les 3 phases de la détoxication hépatique,
Et inutile si elle ne tient pas compte des sources d’intoxication comme l’alimentation, l’environnement, la gestion du stress, le mode de vie.
La meilleure détoxication est naturelle et respectueuse du corps
En remontant votre niveau de vitalité,
En activant toutes vos voies d’élimination,
En respectant le processus complet et naturel de détoxication,
En apportant tous les micronutriments dont le foie a besoin pour fonctionner,
En ciblant la gestion du stress, facteur limitant de la détoxication,
En diminuant les sources d’intoxication à travers l’alimentation et les autres aspects du mode de vie
Les bienfaits de la méthode naturelle
Revitaliser son foie en 7 étapes :
Vérifier sa vitalité
Ouvrir les portes de sortie du corps
“Que ton aliment soit ton médicament”
Diminuer la pollution environnementale
Diminuer le stress
Activer la détoxication naturelle
Adopter des habitudes saines
Ce que vous trouverez dans ce programme :
Module 1 : Améliorer sa vitalité
Des repères clairs pour évaluer sa vitalité
Un plan d’action pour se revitaliser (spécial glandes surrénales)
Le secret pour se protéger du stress
Module 2 : Activer ses émonctoires
Un plan d’urgence pour en finir avec la constipation
Les clés pour relancer l’élimination lymphatique
Les étapes pour garantir une bonne élimination des déchets
Module 3 : Adopter une alimentation amie du foie
Les bases d’une alimentation pauvre en toxiques
Comment avoir une alimentation respectueuse et protectrice du foie
Comment transformer son alimentation en véritable soin du foie
Module 4 : Se protéger des polluants
Plan d’action pour limiter la pollution environnementale à la maison
Les produits à privilégier (+ des recettes à faire soi-même)
Les matières à éviter
L’eau de boisson à privilégier
Module 5 : Diminuer le stress
Les techniques de respiration anti-stress
4 techniques anti-stress faciles
Les outils anti-stress (en prévention et en urgence)
Les huiles essentielles anti-stress étudiées scientifiquement
Complémentation anti-stress (phytothérapie et micronutrition)
Module 6 : Activer et soutenir la détoxication
Les 2 pré-requis de la phase de détoxication
2 techniques ultra efficaces (pour les plus motivés)
La micronutrition de la détoxication (sans laquelle rien n’est possible)
Mon protocole pour une détoxication complète, efficace et sans risques
Module 7 : Terminer le programme
Toutes les clés pour repartir sur de bonnes bases
Le microbiote et ses risques sur l’intoxication
Fiches :
1 fiche pratique par module
COÛT DU PROGRAMME
Ma plus grande ambition en tant que naturopathe est de réussir à faire sorte qu’un maximum de personnes se sentent bien dans leur corps.
C’est pourquoi je propose ce prix accessible de :
85€
Accès illimité, de n’importe où
10 vidéos réécoutables en illimité
6 fiches pratiques imprimables
QUI SUIS-JE
Je suis Florence Pinheiro Ortolan, naturopathe, coach, praticienne en micronutrition. En tant que femme et maman, prendre soin de sa famille et de soi est une valeur forte pour moi.
L’accompagnement à la santé est ma mission de vie et c’est avec grand plaisir que j’ai celles et ceux qui le souhaitent à prendre en main leur bien-être !
Elles ont sauté le pas :
Nettoyer son foie en 7 étapes ! Ce programme est vraiment top. Il y a pleins de conseils, d’astuces auxquels on ne pense pas forcément. Je suis en pleine cure et j’ai vu dès le départ des signes de nettoyage de mon corps (acné, nausées,…) puis rapidement ma peau m’a semblé plus lumineuse, j’ai bien plus d’énergie, j’ai même perdu du poids,…ce programme est un tout en un. Je recommande vivement ?
Ce programme m’a permis de consolider mes acquis en matière de nutrition, nous avons abordé tout ce qui se rattache à l’index glycémique et bien comprendre ce qui se passe dans notre corps. Je fais partie des gens qui ont besoin de comprendre, je ne sais pas appliquer bêtement, et c’est l’un des points forts de ce programme. Nous apprenons, pour ne pas reproduire nos habitudes bien ancrées et qui ne nous satisfont pas.
L’autre aspect c’est la santé. Je voulais perdre du poids, mais à quoi bon le faire sans prioriser sa santé. De plus toute la partie mentale, apprendre à vivre avec soi même, et à modifier notre vision des choses a également été très bénéfique pour bien comprendre l’impact sur notre santé.
Au début du programme j’étais très méfiante car j’avais déjà fais plusieurs encadrements alimentaire dans ma vie, sans aucun succès, mon organisme étant bloqué en mode “stockage”. J’étais totalement découragée, ne comprenant pas pourquoi rien ne fonctionnait pour moi malgré ma motivation. Ce programme m’a permis de trouver des astuces pour évaluer les problèmes à l’origine de ce blocage, et petit à petit le contourner.
Merci
Le poids a toujours été un problème chez moi à tort (pendant quasi 20 ans) et à raison ces dernières années. J’ai tellement malmené mon corps qu’il est en mode « défensif ». Il m’est actuellement très difficile de perdre quelques grammes (par contre l’inverse est d’une facilité déconcertante).
Une des grandes forces du programme est qu’il nous permet de faire un point avec nous même, de faire la paix aussi. De plus, l’entraide et la bonne ambiance du groupe FB est essentiel: nous partageons nos assiettes, nos démotivations et motivations, nos réussites et nos échecs.
La démarche de Florence s’inscrit sur une vie et non sur 1 mois ou 2. Donc je fais la paix avec mon corps, je lui prouve que je ne vais plus faire n’importe quoi et je sais que ces kilos qui nous pèsent (mon cerveau et mon corps J ) disparaîtront. Un grand merci Florence
Je suis le programme en ligne pour revitaliser le foie, et j’en suis très satisfaite. j’ai déjà consulté plusieurs naturopathes et nutritionnistes, regardé beaucoup de vidéos en ligne, et c’est la première fois que je les conseils et explications données sont aussi pertinentes. Florence ne conseille pas une méthode toute faite, mais avec elle tout est pris dans sa globalité, Donc je trouve que son approche est à la fois très intelligente et pratique.
Bonjour, j’ai suivi deux programmes de Florence : « le programme minceur » et « Nettoyer son foie en 7 étapes ». J’en suis ravie. C’est avec professionnalisme et générosité que Florence nous explique les différentes étapes de ses programmes. D’abord au travers de ses vidéos puis par ses explications manuscrites au-dessous de chacune d’elles. Elle nous propose aussi de télécharger de jolies fiches que nous pouvons recueillir dans un petit classeur pour les consulter régulièrement. Je vous recommande aussi l’achat de son book « les 10 secrets Naturels de Beauté ». Vous y trouverez de nombreux conseils diversifiés autant concernant votre beauté que celui de votre santé. C’est un vrai plaisir à consulter.
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